アロマ教材「Natural Herb ナチュラルハーブ」

【タイトル】

【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】「バジル活用法」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第 76 号 2009年06月21日（日）

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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」

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　特集「バジル活用法」

　●目次
　１.　はじめに
　２.　Natural Herb ナチュラルハーブの「オリジナル教材」です。
　３.　おススメの癒しイベント・各種情報です。
　４.　「アロマテラピートリートメントサロン」オープンします。
　５.　特集「バジル活用法」
　６.　「アロマテラピー検定講座」7月から開講します。
　７.　おススメの「本・音楽・映画・DVD」
　８.　ナチュラルハーブが執筆参加した「テキスト&問題集」です。
　９.　「アロマグッズ」のご紹介
　10.　 ケータイ版・無料メルマガで受験準備！
　＊.　あとがき

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　１.　はじめに

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　こんにちは。
　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」の発行/編集責任者の
　Natural Herb ナチュラルハーブの原奈緒美です。
　
　いつもありがとうございます。

　今回の特集は、「バジル活用法」です。
　
　下記「特集コーナー」をご覧下さい。


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　アメーバブログ「アロマテラピー講師のアロマな生活」
　　http://ameblo.jp/aroma-naturalherb/

　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/

　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz

　アロマ教材「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　　http://aromatherapy-kyouzai.biz/

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　２.　Natural Herb ナチュラルハーブの「オリジナル教材」です。

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　●「通勤中も勉強できる！便利なアロマテラピー検定対策ドリル」
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/91743565.html

　●「誰も教えてくれなかった！AEAJアロマテラピーアドバイザー認定教室
　　・講師のための講義テキスト・虎の巻」
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/96082290.html

　●「アフィリエイトプログラム」募集中です。
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/94168212.html


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　３.　おススメの癒しイベント・各種情報です。

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　◆AEAJ会員からの「求人情報」ページ
　　http://aromakankyo.or.jp/job/index.php

　（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）では、AEAJ会員からの
　求人情報を「求人一覧表」ページにて随時掲載しています。

　6/21(日)現在、「14件」登録されています。


　◆AEAJ会員向け「求人一覧表」ページへの掲載
　　http://aromakankyo.or.jp/membership/index.html

　企業または部署の責任者がAEAJ会員であれば、
　上記の「求人一覧表」への掲載申込ができます。
　「求人情報掲載要項」へのアクセスには、AEAJ会員に
　お知らせしているIDおよびパスワードが必要になります。


　◆「Point Green！富良野音楽祭2009」◆
　http://www.furanofes.com/
　
　AEAJ協賛「Point Green！」の関連イベントです。
　イベントテーマは、”大自然の中で地球温暖化を考える…”です。
　
　出演アーティストは、ゴスペラーズ、ケイコ・リー、押尾コータロー
　JYONGRI です（and more？）。
　
　日程 ： 2009年8月29日(土)
　会場 ： 北海道富良野市・富良野スキー場内
　　　　「北の峰ゾーン 野外特設会場」
　詳細URL ： http://www.furanofes.com/
　チケット： 未発売ですが、登録しておけばメールが届きます。
　　　　　　http://tinyurl.com/nb5qcd


　◆エッセイスト・画家の玉村豊男さんがオーナー
　　ワイナリーカフェ「ヴィラデストガーデンファームアンドワイナリー」
　　http://www.villadest.com/
　
　長野県東御市在住の玉村豊男さんが自宅のそばにオープンさせた
　ワイナリー、カフェ、ギャラリー、ガーデン、ブドウ畑の複合施設です。
　
　自然の中で、新鮮な素材を素直に生かした料理を囲んで楽しい時間を
　過ごす…というコンセプトの素敵な農場です。


【メルマガ相互紹介を募集しています】
E-mail : mail-magazine_aromatherapy@natural-herb.net-@@
（送信の際、アドレス最後の「-@@」を削除して下さい。　↑）


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　４.　「アロマテラピートリートメントサロン」オープンいたします。

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　この度、アロマテラピートリートメントサロンとして
　「Natural Herb ナチュラルハーブ」を7月よりオープンいたします。
　
　アロマテラピー講師としての知識と経験を生かした
　「アロマテラピートリートメント」を目指しております。

　◆アロマテラピートリートメントサロン「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/121169502.html

　「カウンセリング」を大事にした「アロマテラピートリートメント」です。
　「カウンセリング」によって、お客様の”今”を確認して、
　”今、必要な香り”を選び出し、ブレンドしてトリートメントします。


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　５.　「バジル活用法」

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　夏が近づいてくると、スイートバジルのハーブの苗を買い求めます。
　最近は、園芸売り場に行かなくても、スーパーの食品売り場で直ぐに
　購入できるようにトマト売り場の辺りに置いてありますよね。

　ドライハーブより苗を買ったほうが安くてフレッシュで香りも
　良いので、バジルに関してはドライハーブより絶対フレッシュハーブ！
　と思っています。
　
　買ってきた苗のバジルの葉が元気に茂ったら、松のみ、バジル、
　ニンニク、オリーブオイルでジェノベーゼを作るのが毎年の
　楽しみになっています♪

　◆ご参考　ハーブ苗「バジル」の種類
　　http://tinyurl.com/n6hwln

　身体にも良いし、何と言っても食欲をそそる香り、色、美味しさは
　堪りません。パスタと和えてもイイし、ご飯に和えるとジェノベーゼ
　チャーハンの様でとってもイケます！
　是非、皆さん作ってみて下さい。


　さて今回は、「バジル活用法」ですが、フレッシュハーブの活用法ではなく
　アロマテラピーで使うバジル精油（学名：Ocimum basilicum）活用法です。
　
　「バジル」は、食べるハーブというイメージがありますが、香りによる
　効果も注目すべきところです。あのフレッシュで食欲をそそるスパイシーな
　香りにはどのような作用があるのでしょうか。

　「バジル」の香りには、リラックス作用のあるリナロールが含まれる
　ことからスパイシーで刺激的な香りでありながら、ゆったりと心を
　落ち着かせてくれる効果があります。

　他に、リナロールが含まれる代表的な香りは、イランイラン、ネロリ、
　ラベンダー、ゼラニウムなどがあります。
　どの香りも心を明るくしながらリラックスさせてくれます。


　そして、「バジル」精油の性質は熱・冷性を持つことから、バジル精油を
　肌に希釈して塗布すると、「熱い」と「冷たい」を同時に感じます。

　「バジル」精油は、ペパーミントほど急速ではないですが、熱性が加わり
　ながら徐々に身体を冷却してくれます。
　このことから発汗剤、解熱剤になります。
　夏の暑い時期のジェノベーゼは、夏の食に適しているってことですね。


　実際、暑い国のインドでは「バジル」がとても好まれて使われています。
　インドで使われる「バジル」は、スイートバジルではなく「ホーリー
　バジル」です。
　
　インド発祥のアーユルヴェーダは、「バジル」をトゥルシと呼び、
　聖なるハーブとして宗教的な意味合いで長く使われています。
　インドの諺でトゥルシー（ホーリーバジル）のある家では病気がやって
　こないと言われています。

　◆ご参考　「ホーリーバジルティー」
　　http://tinyurl.com/kkav45


　「バジル」は、頭部機能促進作用があり、ストレスなどからくる頭痛、
　記憶力の減退、めまい、乗り物酔い、吐き気などにもよいですよ。
　
　神経を擦り減らして頑張った後の倦怠感には「バジル」がいいですよ。
　また、鎮痙作用があることから、シャックリを止めたい時にも試して
　みてください。

　ティッシュなどに１滴落として持ち歩けるようにするといいと思います。
　但し、「バジル」精油は多量に使うと皮膚刺激、神経麻痺を催すので
　控えめに使うように心がけて下さい。

　また、呼吸器系疾患（喘息、気管支炎など）、去痰作用、血行促進作用など、
　うっ滞している状態を解消してくれます。
　また、代謝が悪い肌にお使いになると血色を良くしてくれます。

　「バジル」は、身体の深部の痙攣を緩和してくれることから、筋肉痛、
　肩こりなども効果的です。
　血液中の尿酸値を下げるので、痛風の痛みを緩和するとも言われます。

　心への作用として、ストレスと関係する副腎皮質の分泌を促すことから、
　神経強壮剤として「バジル」は使われます。
　特に精神面での疲労を緩和するとされます。

　長い間神経を酷使すると、やがて倦怠感が生じて抵抗力が弱まり、
　病気になるケースがあります。そのようになる前に、バジルの香りで
　神経疲労を自然に回復させましょう。

　ユダヤ人は、断食月間に精神的な強さをもらうために「バジル」の束を
　手にもつ慣わしがあるそうです。
　「バジル」で自己に打ち克つ強さをもらえるのでしょうか。

　アロマテラピーの歴史上にも登場するジョン・ジェラードは、「バジル」の
　香りのことを、「抑うつ質から生じる心の痛みを取り除き、人を陽気に
　楽しくさせてくれる」と表現しています。

　「バジル」の香りは、心を強く、明るくしてくれる太陽のような香りですね。


　今回は、バジルの「バスソルト」とバジルを使った二日酔いのための
　「トリートメントオイル」の作り方の２つをご紹介します。

　◆バジルの「バスソルト」の作り方をご紹介します。
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/121959143.html

　◆バジルを使った二日酔いのための「トリートメントオイル」の作り方を
　　ご紹介します。
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/121959863.html


　●【バジル】生活の木 Herbal Life バジル 10ml
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/105205365.html

　●【ジュニパーベリー】 「ニールズヤード」ジュニパーベリー
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/61874405.html


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　６.　「アロマテラピー検定講座」7月から開講します。

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　「アロマテラピー検定」受験に向けた「アロマテラピー検定講座」を
　開講しています。
　早めに準備をスタートしたい方のための「7月コース」を設定しています。
　
　●「検定講座」の詳細
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59038423.html


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　７.　おススメの「本・音楽・映画・DVD」

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　アロマテラピーの勉強、癒しに関する本、BGMに最適なリラックス音楽、
　面白かった映画・DVDなどをご紹介します。


　◆本

　「実践アーユルヴェーダ (ナチュラルヘルスシリーズ) 」
　　By ゴピ ウォリアー、カレン サリヴァン、ハリッシュ ヴァルマ(著)
　　http://tinyurl.com/n8osw7
　
　アーユルヴェーダ医師がアーユルヴェーダの原理を解説しています。
　東洋奥義のアーユルヴェーダ医学として、瞑想、マッサージ、ハーブ薬、
　オイルセラピー、呼吸法などを紹介しています。

　目次（抜粋）
　　アーユルヴェーダとは
　　アーユルヴェーダ生命の科学
　　アーユルヴェーダのアプローチ
　　食事とライフスタイル
　　医師の指導か、自己医療か


　◆雑誌

　「セラピストBeauty」by BABジャパン出版局
　　http://tinyurl.com/np66oe

　隔月刊「セラピスト」誌が美容系セラピストのための専門雑誌です。
　”キレイ”をお仕事にされているエステティシャン、美容関係の
　プロフェッショナル向けにのための編集されています。

　実際にお客様に提案されているアイデアが企画・特集されています。
　ナチュラルコスメ、フェイシャル・テクニック、サロン物件探しなど
　現場の声を交えた生の情報が数多く掲載されています。


　◆音楽

　「家カフェ〜ピアノ」by Hands two Hands(アーティスト)
　　http://tinyurl.com/kje5q6　（試聴ＯＫです）
　
　インテリア系サウンド「家カフェ」のピアノアルバムです。
　E・ジョン、S・ワンダー、カーペンターズ、10CCのヒットナンバーを
　会話が弾むようなオシャレな雰囲気で楽しめるピアノサウンドです。
　ドラマ「華麗なる一族」の主題曲で印象的だった「デスペラード
　(イーグルス)」も収録されています。
　
　Hands two Hands は、ピアノ1台に2人並んで演奏する”連弾”という
　スタイルのユニットグループです。
　http://www.handstwohands.com/

　エフエム世田谷ではパーソナリティを担当されています。


　◆映画・DVD

　「グーグーだって猫である」
　　http://tinyurl.com/krlpnu
　
　出演: 小泉今日子、上野樹里、加瀬亮、松原智恵子、マーティ・フリードマン
　　　　森三中(大島美幸、村上知子、黒沢かずこ)
　監督: 犬童一心
　
　最愛の猫を亡くした女性漫画家と新たに迎えた子猫グーグーとの関係を
　中心に周囲の人々の癒しとふれあいを描いたヒューマンドラマです。
　
　主人公は子猫グーグーを育てることで序々に癒されていきます。
　ペットとのふれあいが生活にリズムと希望を与えてくれる”アニマル
　セラピー”が重要なテーマです。観る方も一緒に癒されます。
　
　小泉今日子がペットロスに伴うスランプから立ち直り、前向きに歩み出す
　主人公を好演しています。アイドル時代に見られなかった年齢に相応しい
　表情や感情の表現力を豊かでイイ女優さんになったナァ、と感じました。

　公式サイトでは予告編を見れます。
　　http://www.gou-gou.jp/index.html
　
　東京の”住みたい街人気トップ級”である吉祥寺が舞台になっており、
　街自体がまさに主演級(？)の存在感があります。


【ネットでDVDレンタル】
http://bit.ly/bzLF3V


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　８.　ナチュラルハーブが執筆参加した「テキスト&問題集」です。

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　「ひとりで学べるアロマテラピー検定試験1級・2級テキスト&問題集」
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/115552774.html

　【Amazon】の詳細ページ
　　http://tinyurl.com/bp3xel

　【楽天ブックス】の詳細ページ
　　http://tinyurl.com/pg8g8v


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　９.　「アロマグッズ」のご紹介

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　トリートメントオイル、化粧水、クリーム、香水、ローションなど
　を手作りする際、アロマテラピー専用の「アロマグッズ」を使用すると
　とても便利ですヨ。
　
　◆アロマグッズ

　　アロマオイル・精油
　　【オールスパイス】 Herbal Life オールスパイス 10ml
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/119882488.html


　◆検定試験向け・必須教材

　　2008年6月改訂版「アロマテラピー検定テキスト 1級・2級」
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/110178630.html

　　生活の木「アロマテラピー入門セット 検定1級対応・検定2級対応」
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/110178808.html

　　商品一覧（追加中です）
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/


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　　一食たった１７８円の食費で、味付け、ボリューム、
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　１０. ケータイ版・無料メルマガで受験準備！

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　「3分ドリルで学ぶアロマテラピー検定1級・2級」
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/97764794.html

　日本アロマ環境協会（AEAJ）「アロマテラピー検定1級・2級」の
　試験に出るポイントをまとめてご紹介しています。


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　* あとがき *

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　最後までお読みいただきありがとうございます。

　さて少し早いですが、”海開き”の話です。
　神奈川県の「逗子海水浴場」は、関東で最も早く6月26日(金)に
　”海開き”します。
　　http://z-kumiai.jp/
　
　「逗子海水浴場」最大の目玉は、人気デュオ「キマグレン」が
　経営する期間限定ライブハウス「音霊 OTODAMA SEA STUDIO」です。
　　http://otodama-beach.com/index.php
　
　出演者は、キマグレン、いきものがかり、元ちとせ、
　矢井田瞳、押尾コータロー、DEPAPEPE、大沢伸一、bird、
　角松敏生など約230人もの出演者が予定されています。
　8月13日(夜)には、稲川淳二の”怪談ライブ”も…。

　チケット情報：http://tinyurl.com/lquaq9

　逗子市内では、今夏「キマグレン」を地域の顔として盛り上げる
　”街興し”企画に取り組んでいます。
　
　市内を走るバスでは、何と「キマグレン号」が登場しました！
　外装に彼らの写真を施し、降車ボタンを押すとヒット曲「LIFE」
　が流れて♪、”本人たち”の声で「次止まります」とアナウンス
　されるそうです(笑)。
　http://www.keikyu.co.jp/event/kimaguren/
　
　どんなバスか？ファンならずとも気になりますネ。


　それではまた。


　ＰＳ 「HONDAMA -本魂-」 By キマグレン(著)
　　　　http://tinyurl.com/l98glf


　【まぐまぐ！かんたんクリック投票】今号はいかがでしょうか？

　面白かった、役に立ったと思われた方は、下記URLをクリックして下さい。
　　http://clap.mag2.com/suwraewrou/

　　メッセ−ジも頂ければウレシイです(^^)/


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　【ネイルサロン経営者が語る６７の教え！】
　
　　自宅ネイルサロン儲けのルール！
　　著者がサロン経験で成功した事、
　　失敗した事の全てを公開します！
　
　　http://tinyurl.com/peyy7w


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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」
　発行/編集 ： 原 奈緒美（ナチュラルハーブ Natural Herb）
　
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