アロマ教材「Natural Herb ナチュラルハーブ」

【タイトル】

【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】特集「メリッサ活用法」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第 63 号 2009年04月05日（日）


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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」


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　特集「メリッサ活用法」


　●目次

　１.　はじめに

　２.　Natural Herb ナチュラルハーブの「オリジナル教材」です。

　３.　おススメの癒しイベント・各種情報です。

　４.　特集「メリッサ活用法」

　５.　おススメの「本・音楽・映画・DVD」

　６.　ナチュラルハーブが執筆参加した「テキスト&問題集」発売中！

　７.　「アロマグッズ」のご紹介

　８.　Natural Herb ナチュラルハーブの「アロマテラピー検定講座」

　９. ケータイ版・無料メルマガで受験準備！

　＊.　あとがき

　＊.　【まぐまぐ！かんたんクリック投票】今号はいかがでしょうか？



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　１.　はじめに

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　こんにちは。

　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」の発行/編集責任者の
　
　原奈緒美と申します。

　いつもご購読いただき、ありがとうございます。



　暖かくなり、ウチのベランダで栽培しているハーブたちの
　
　生命力の息吹を益々感じる今日この頃です。
　
　そんな小さなマイガーデンでも元気に急成長している
　
　メリッサ（レモンバーム）のことが気になりました。
　
　今回は、「メリッサ活用法」を特集にします。
　


　下記「特集コーナー」をご覧下さい。




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　アメーバブログ「アロマテラピー講師のアロマな生活」
　
　　http://ameblo.jp/aroma-naturalherb/


　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　
　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/


　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz


　アロマ教材「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　
　　http://aromatherapy-kyouzai.biz/




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　２.　Natural Herb ナチュラルハーブの「オリジナル教材」です。

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　●「通勤中も勉強できる！便利なアロマテラピー検定対策ドリル」

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　　日本アロマ環境協会（AEAJ）「2008年6月改訂版・新テキスト」に
　
　　”完全対応”した「改訂版」です。
　　
　　試験の直前対策の勉強に有効です。




　●「誰も教えてくれなかった！ AEAJアロマテラピーアドバイザー認定教室
　　・講師のための講義テキスト・虎の巻」

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　　日本アロマ環境協会（AEAJ）「2008年6月改訂版・新テキスト」に
　
　　”完全対応”した「改訂版」です。

　　◆プリントアウトすれば直ぐに使える「ワークシート」を新規追加！
　　
　　直ぐに生徒さんに渡せる「ワークシート」は、必ず覚えなければ
　　
　　ならない重要ポイントをまとめた”ブランクシート形式”になっています。



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　３.　おススメの癒しイベント・各種情報です。

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　▼（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）会員の皆様へ▼


　◆【数量限定】「精油物語 vol.1〜3」DVD販売のお知らせ


　購入希望者が多かった「精油物語 vol.1〜3」AEAJ会員限定で
　
　販売されることになりました。


　「精油物語 vol.1〜3」

　販売価格　：　1枚当り2,100円 ＋ 送料400円 ＝ 合計 2,500円

　申込開始　：　2009年 4月13日（月）9：00〜（在庫無くなり次第終了）

　問い合わせ先・申込先　：

　　　　　（社）日本アロマ環境協会 事務局「精油物語」販売係
　　　　　（TEL ： 03-3548-3401　FAX ： 03-3548-3402）

　詳細案内　：　（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）発行
　　　　　　　　「Aromatherapy Environment」No.51（2009年3月28日発行）
　　　　　　　　　P.88 をご覧下さい。

　会員専用ページ ： http://www.aromakankyo.or.jp/membership/index.html





　◆開催決定「癒しフェア2009 in Tokyo」【東京】
　
　恒例になっている「癒しフェア」東京での開催が決定したようです。
　
　詳細についての発表は未だのようです。
　
　日程　：　2009年 8月 8日（土）〜8月 9日（日）

　会場　：　東京ビッグサイト

　URL　：　http://www.healingtime.jp/




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　４.　特集「メリッサ活用法」

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　暖かくなり、ウチのベランダで栽培しているハーブたちの生命力
　
　の息吹を益々感じる今日この頃です。
　
　洗濯物を干すとき、チョッとハーブが身体に触れるだけで
　
　“美しい芳香”を放ちます。



　香りでハーブたちに声をかけられているようで、何だか心が弾んできます♪

　香りって、植物が奏でる音楽ですね。心の旋律に触れます。

　小さなマイガーデンでも元気に急成長しているメリッサ（レモンバーム）が
　
　気になり、今回は「メリッサ活用法」を特集にします。



　「メリッサ」は「レモンバーム」とも言われ、上品なレモン様な香りを放つ
　
　チョッと高価な精油です。

　ハーブの「メリッサ」は、初夏に小さくて可愛い白い花をつけます。
　
　「メリッサ」の精油の抽出部位は”花”と”葉”ですので、お花からも
　
　とてもイイ香りがしますよ。



　ただハーブの「メリッサ」を栽培する際に気をつけなくてはならないことは、
　
　お花が咲くと香りが少なくなってくるので、お花がついたらツボミのうちに
　
　収穫したほうが良いです。



　「メリッサ」という名前は、ラテン語の「ハチミツ（バーム）」を意味します。
　
　それはミツバチが大好きなハーブだからです。
　
　メリッサの蜂蜜って香りもよくて美味しいですよね。



　200年前のギリシャでは、「メリッサ」は”不良長寿の薬”として使われて
　
　いました。ヨーロッパでは何と「メリッサ」のお茶を飲み続けて100歳過ぎ
　
　まで生きた人がいるようです。



　私も「メリッサ」のハーブティーを飲み続けて、長寿目指してみようかな？！

　「メリッサ」が不老長寿の薬と言われるのは、きっと”抗酸化作用”と
　
　”香りのフレッシュ”さが心に躍動感を与えてくれるからではないでしょうか？
　
　心の躍動感って心の若さですよね。



　また昔の薬草専門家は、「メリッサ」の香りを”脳と神経の強壮剤”として、
　
　ウツ病の芳香療法に使っていました。

　心が疲れたとき、何もやる気が起こらなくなってしまったときには、
　
　「レモンバーム」の香りをアロマポットで焚いて、一日中ユックリしてみる
　
　とのもイイかもしれません。



　そんな素晴らしい「メリッサ」精油の効用は…。


　◆強心作用と鎮静作用


　「メリッサ」は、特に心臓に対して有効です。
　
　”強心作用”だけではなく、心臓を鎮静させることから血圧を下げて心拍、
　
　呼吸をスローダウンしてくれます。



　「メリッサ」の強い”鎮静作用”は、神経系統を通じて効果を発揮しますので、
　
　ストレスを起因とする消化器系や循環器系の不調を緩和します。

　特に神経過敏で心配性であったり、ヒステリーになっている人の神経を
　
　鎮める効果を発揮します。



　心臓に対して”強心作用”と”鎮静作用”が得られるメリッサ精油は貴重です。

　また、喘息や甲状腺機能症亢進症にも有用であるといわれています。
　
　「メリッサ」は、鎮痙作用があり気管支炎の痙攣を鎮めることから
　
　喘息にも有効であると言われています。



　甲状腺機能の亢進症、低下症どちらにも有効といわれています。
　
　この病気は甲状腺が分泌するホルモンのバランスが崩れて起こります。
　
　「メリッサ」は、このホルモンバランスを正常に戻してくれると言われています。



　いずれにしても、「メリッサ」はストレスなど心を起因とする様々な身体の
　
　不調を緩和するのに役立ちます。



　◆抗アレルギー作用


　「メリッサ」のもう一つの代表的な作用として、”抗アレルギー作用”
　
　があります。「メリッサ」は冷却効果があり、アトピー皮膚炎など
　
　痒みで炎症を起こしている肌にとても有用です。
　
　但し、「メリッサ」精油には皮膚刺激となるアルデヒド類が多く
　
　含まれるので、トリートメントなどで皮膚に塗布する場合、濃度は少な目で
　
　お使いください。



　精油は、自然から生み出された天然素材です。
　
　効果が得られないとより多くの薬を投与する人間が作り出した薬とは違います。
　
　精油は、濃度が少な目でも十分に効果が得られます。

　反対に少な目のほうが抗炎症作用を発揮します。



　◆メンタル面


　「メリッサ」は、心に対しても「鎮静と高揚」の両方をもたらしてくれます。
　
　このことから、抑うつなど神経障害に使われます。

　”とにかく疲れた…”という時よりも、毎日の生活に“陽”の部分が欠けて
　
　起るイライラに有効です。



　例えば、最近オシャレに気を使わなくなったとか、子育てで心が疲れてしまい、
　
　理由もなく子供に怒鳴り散らしてしまう…などなど。
　
　心に潤いのない生活は特に女性をイライラさせます。

　男性も仕事中心の生活で疲れたときは、心を陽気にしてくれる「メリッサ」の
　
　香りで脳と心を開放してあげましょう。

　自分の心に潤いと活力を戻すために、「メリッサ」の香りが手助けしてくれます。



　また、「メリッサ」は占星術では拡大・発展の星である木星と関連付けられる
　
　香りです。「メリッサ」の香りを嗅ぐことで、閉鎖的だった心を開放し、

　視野を広め、意識を広めてくれます。

　より大きなもの見つめることで心配や気苦労を一掃することができます。



　今回は、「メリッサ」を使った「バスソルト」の作り方をご紹介します。


　◆メリッサを使った「バスソルト」の作り方をご紹介します。
　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/116884147.html



　メリッサのどこまでも広がる香りをソルトに落として、お風呂の蒸気に
　
　乗せて拡散させましょう。

　そしてユックリ深呼吸しながら心が広がっていくのをイメージしてください。
　
　心に優しさと明るさが戻ってきます




　●【メリッサ】 Herbal Life メリッサ 3ml

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　５.　おススメの「本・音楽・映画・DVD」

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　アロマテラピーの勉強、癒しに関する本、BGMに最適なリラックス音楽、
　
　面白かった映画・DVDなどをご紹介します。



　◆本

　「魔女の薬草箱」　by 西村佑子 (著)

　　http://tinyurl.com/cj2v3e


　魔女とハーブにまつわる神秘の世界へといざないます。

　「魔女の軟膏レシピ」や「魔よけに使われる薬草」などが紹介されています。

　ヨーロッパ、特にドイツを中心にした魔女狩りの歴史にも触れています。




　◆音楽


　「ヒーリング・ボサノバ 3」 by 佐藤正美 (アーティスト)

　　http://tinyurl.com/dgv6lq　（試聴ＯＫです）


　クラシックギターのナチュラルな音色が優しいボサノバ・アルバムです。
　
　スタンダードからオリジナル曲まで安らぎのメロディばかりです。
　
　ギタリスト・佐藤正美は、自然を題材にした曲が多く、日本自然保護協会の
　
　ミュージック・キャラクターとして全国コンサートも行ったこともあります。
　
　
　人気のシリーズです。
　
　「ヒーリング・ボサノバ 2」　http://tinyurl.com/dl8rsg

　「ヒーリング・ボサノバ」　http://tinyurl.com/cdr9d7




　◆映画・DVD


　「前田真三の映像世界/拓真館から美瑛・上富良野の風景へ」
　
　　By 前田真三（撮影・写真・文）、都留教博・中村由利子（音楽）

　　http://tinyurl.com/cg4ooy


　風景写真界の巨匠・前田真三が撮影した美瑛・上富良野の美しい風景を
　
　長年にわたり撮影したハイビジョン作品です。
　
　美瑛町拓進に自身の作品を展示するギャラリー「拓真館」を設立するほど、
　
　この地に心酔していました。
　

　BGM担当の都留教博（ヴァイオリン）・中村由利子（ピアノ）は、
　
　三鷹の森ジブリ美術館で上映されている宮崎駿監督短編アニメーション
　
　「星をかった日」の音楽も担当しています。
　
　
　　「Best Selection」 By 都留教博＋中村由利子 (アーティスト)
　
　　　http://tinyurl.com/d7vbxj




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　６.　ナチュラルハーブが執筆参加した「テキスト&問題集」発売中！

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　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」代表講師が
　
　執筆・編集協力として参加した”テキスト&問題集”が出版されました。
　
　試験の出題形式での”問題集”と解説を加えた構成です。


　「ひとりで学べるアロマテラピー検定試験1級・2級テキスト&問題集」

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　７.　「アロマグッズ」のご紹介

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　トリートメントオイル、化粧水、クリーム、香水、ローションなど

　を手作りする際、アロマテラピー専用の「アロマグッズ」を使用すると
　
　とても便利ですヨ。
　
　
　◆アロマグッズ

　　アロマオイル・精油
　　
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　◆検定試験向け・必須教材


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　８.　Natural Herb ナチュラルハーブの「アロマテラピー検定講座」

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　「第20回・アロマテラピー検定」受験に向けた「アロマテラピー検定講座」
　
　を開講しています。
　
　
　●「検定講座」の詳細
　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59038423.html




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　９. ケータイ版・無料メルマガで受験準備！

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　日本アロマ環境協会（AEAJ）「アロマテラピー検定1級・2級」の試験に
　
　出るポイントの抜粋をまとめて、ドリル形式でご紹介しています。
　
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　<あとがき>

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　最後までお読みいただきありがとうございます。



　先週木曜日（4/2）は、アロマテラピー検定の申込が締切でした。
　
　受験される方はこれからの勉強頑張ってくださいね。
　
　
　
　昨晩深夜、「木村拓哉の全力坂」というTV番組が放映されていました。

　　http://www.tv-asahi.co.jp/saka-kimura/
　
　キムタクが港区の坂道50本を1日の内に全力疾走で駆け上がる？という
　
　耳を疑うような企画です。
　
　
　
　当初、嫌がったキムタクがタモリに説得されて、仕方なく走ることに…。
　
　イヤイヤながらも数をこなしていくに連れて、コメントが激変していく
　
　経過がとても面白く、また通ったことがある坂もあったので
　
　結局50本完走するところまで観ちゃいました（笑）。
　
　最後の方は、いわゆる”ゾーン”に入ってしまったようでしたネ。
　
　
　
　それではまた。
　



　ＰＳ　「日本坂道学会」副会長？

　　　　http://tinyurl.com/ceoyhd





　【まぐまぐ！かんたんクリック投票】今号はいかがでしょうか？
　
　面白かった、役に立ったと思われた方は、下記URLをクリックして下さい。

　　http://clap.mag2.com/suwraewrou/
　　
　　メッセ−ジも頂ければウレシイです(^^)。




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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」
　
　発行/編集 ： 原 奈緒美（ナチュラルハーブ Natural Herb）
　

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　　　日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/
　
　
　
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　　　アロマテラピーの通販紹介サイトです。
　
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